Uusien ajatusten, luovuuden edellytys on tietoinen läsnäolo, mindfulness. Tietoisuutta, läsnäoloa tulee ylläpitää ja kehittää harjoitteilla päivittäin.

Mindfulness on työn teon näkökulmasta on tärkeää, koska vakio tilanteessa ihmisellä on aivokapasiteetista käytössä 2-10%. Ihmisellä keskimäärin 65.000 ajatusta vuorokaudessa, niistä 90% käsittelee mennyttä. Ajatukset vaeltelevat 48% työajasta! (Myller K. Aivokutinaa)

Oliko mahdollista, työn tuloksellisuuden näkökulmasta, käyttää aivoja tuloksellisemmin?

Ihmisaivojen tiedonkäsittelyjärjestelmä on hyvin herkkä häiriöille: väsymys, voimakkaat tunnetilat ja useat lääkeaineet sekä päihteet heikentävät sen toimintavarmuutta. Herkimmin häiriintyy luova ongelmanratkaisu, tarkkaavaisuus ja keskittyminen, työmuistin toimintakyky, oppimiskyky ja mielenterveys horjuu. Väsynyt ihminen rutinoituu. Virkeissä aivoissa syntyvät oivallukset. Alkoholin aiheuttamat aivosairaudet saavat aikaan sosiaalisen vuorovaikutuksen ongelmia ja käyttäytymishäiriöitä. (Myller K.)

HOT -valmennus auttaa treenamaan ajatuksia ja tuntetiloja. Nämä ovat edellytys vireälle työn teolle, muutoin aivoista loppuu paukut, “ajattelu ei suju ja hommat eivät etene maaliinsa”.