• HENKILÖSTÖVALMENNUS
    • Johtoryhmäkehittäminen
    • Työssäjaksaminen ja työilmapiiri
    • Työkykyisyys
    • Sukupolvenvaihdos
  • YKSILÖVALMENNUS
    • Stressinhallinta
    • Opiskelu ja ura
  • PARISUHDE
    • Parisuhteen kehittäminen
    • Sovittelu
  • TERVEYS
    • Ravitsemusvalmennus
    • Fyysinen harjoittelu
  • PSYYKKINEN VALMENNUS
  • OUTDOOR -INFO
    • Alppikiipeilykurssi Kebnekaisella 2012
    • Pico Mijas 1150m á Fuengirola
    • Kebnekaise
  • YHTEYSTIEDOT

Tammisuo

~ Trainer4mind

Tammisuo

Kazuya on IKOKA.TV

15 Wednesday Jul 2009

Posted by Jukka Tammisuo in YLEINEN

≈ Leave a Comment

Rate this:

Share this:

  • Facebook
  • Twitter
  • Print
  • Email
  • More
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • LinkedIn
  • Digg

Like this:

Like
Be the first to like this post.

Post navigation

← Previous post Next post →

Leave a Reply Cancel reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

Gravatar
WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. ( Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. ( Log Out / Change )

Cancel

Connecting to %s

♣ Blog Stats

  • 139,424 views
”Jos mieltäsi eivät hämärrä tarpeettomat asiat, elät elämäsi parasta hetkeä.” – Wu-men

♣ Trainer4mind

Haetko uutta vaihdetta, uutta näkökulmaa työhösi? Haluaisitko kehittää ominaisuuksiasi, jotta olisit vielä parempi vaativassa työssäsi? -------------------------------------------------------------- Haluatko oppia ehkäisemään stressiä, - vai tunnetko jo kokevasi väsymystä, stressiä, uupumusta, ahdistuneisuutta, suorituspaineita tai toivottomuutta? Heräätkö öisin miettimään asioita? -------------------------------------------------------------- Mitä kaipaat elämääsi, sellaista, jota siitä nyt puuttuu? Mitä haluaisit muuttaa? Mitä olet kokeillut, miten aiemmat menetelmät ovat toimineet? Oletko halukas kokeilemaan jotakin muuta? --------------------------------------------------------------- Kun haluat muuttaa vanhat kaavamaisuudet uusiin, niin psykologinen joustavuusvalmennus auttaa sinua käsittelemään esteitä tiellä kehitykseen. Valmennus auttaa käsittelemään epämiellyttäviä tunteita ja ajatuksia sekä rooleja, etteivät ne ota ylivaltaa, vaan voit toimia ja elää omien päämäärien ja arvojen mukaisesti. --------------------------------------------------------------- Hyväksymis- ja omistautumisterapia on psykologista joustavuutta lisäävien taitojen harjoittelua. Sen menetelmiin kuuluvat olennnaisesti erilaiset metaforat, kokemukselliset harjoitukset, hyväksyvän havainnoinnin harjoitukset, eriyttämisharjoitukset ja käyttäytymisen aktivointi arvoista johdettujen konkreettisten tekojen avulla. (Pietikäinen A. 2011)

♣ Jukka Tammisuo


Tarjoamme psykologisesti joustavia ohjaus- ja valmennuspalveluja yksityisasiakkaille ja yrityksille:
- organisaation muutokseen
- henkilöstön kehittämistarpeisiin
- työn ja elämän ilon löytämiseen (työuupumukseen, ahdistuneisuusongelmiin, murehtimiseen, masennusongelmiin)
- syömishäiriöhin
- parisuhdeongelmiin
- erityyppisiin stressiongelmiin ja univaikeuksiin.

Työotteen perustana on kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka on tutkimukseen pohjautuvaa, aktiivista taitojen ja uusien valmiuksien harjoittamista.
Hyväksymis- ja omistautumisterapia kuuluu kognitiivisen käyttäytymisterapian kolmannen aallon uusimpiin suuntauksiin.

Check out my about.me profile!
You can't stop the waves, but you can learn how to surf. ~~Jon Kabat-Zinn

♣ Top Posts & Pages

  • Training for 5000m
  • Pico Mijas 1150m á Fuengirola
  • Kiipeilysanastoa ja käsitteitä
  • Kaksi suomalaista kiipeilijää kuoli Ruotsin Kebnekaisella
  • Ode Siivonen ja Tatu Autio kiipesivät Eigerin North Facen
  • MUISTIN YLLÄPITO JA KEHITTÄMINEN
  • Ravitsemusvalmennus
  • Mountain run to the top of Pico Mijas
  • Veikka Gustafsson ja pelastusoperaatio K2:lla
  • Kebnekaise
  • Tunnista kiukun ensi merkit
  • Sukupolvenvaihdos
“What day is it?", asked Pooh. "It's today", squeaked Piglet. "My favorite day", said Pooh.

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Category Cloud

Fishing Kiipeily Maraton Mindfulness Rikas elämä Running Stressi Terveys Työssä jaksaminen Unihäiriö YLEINEN
  • RSS - Posts
  • RSS - Comments

Tags

hyvinvointi innostus Kestävyysjuoksu kisa kiukku Laihduttaminen lihominen luottamus Maraton Mindfullness Pekka Himanen rikastava yhteisö Running saimaa map sinnikkyys Stressi suuttuminen tietoinen läsnäolo työssä jaksaminen unelma unihäiriö uupumus Veikka Gustafsson ylipaino

Blog at WordPress.com. Theme: Chateau by Ignacio Ricci.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 511 other followers

Powered by WordPress.com
loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.