Työelämän kiiretahtisuus on yksi merkittävimmistä psyykkisiä rasitusoireita aiheuttavista tekijöistä, joka saattaa johtaa nukkumisen häiriöihin. Unen häiriintymisellä voi olla erityisen haitalliset seuraukset hyvinvoinnin näkökulmasta. Unihäiriön seurausta voi olla työuupumus, mielialan muutokset, lääketieteelliset ongelmat ja seurannaisongelmat nautintoaineiden kanssa.
Unettomuutta kokeneiden osuus (%) aikuisista vuosina 1987 ja 1995/96 (Arinen ym. 1998)
| Ikä | Miehet | Naiset | Yhteensä | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1987 | 1995/96 | 1987 | 1995/96 | 1987 | 1995/96 | |
| 15–24 | 3,9 | 10,1 | 3,5 | 12,1 | 3,7 | 11,1 |
| 25–44 | 8,6 | 16,7 | 8,6 | 16,7 | 8,6 | 17,1 |
| 45–64 | 15,8 | 23,6 | 21,4 | 29,1 | 18,8 | 26,7 |
| 65–74 | 25,5 | 25,8 | 30,9 | 37,2 | 28,8 | 32,8 |
| 75– | 23,3 | 31,6 | 40,2 | 42,2 | 34,9 | 38,5 |
| Kaikki | 12,0 | 20,0 | 16,5 | 24,6 | 14,5 | 22,6 |
Terveydenhuolto ei pysty tehokkaasti vastaamaan unettomien ja uupuneiden hoitamisen ja kuntoutuksen tarpeisiin.
| Krooninen toiminnallinen unettomuus (laukaisijana stressi, tunne-elämän kriisit, elämänmuutokset, ympäristötekijät, pitkittynyt sopeutumisunettomuus) |
| Masennus ja ahdistus sekä muut psykiatriset oireet ja sairaudet |
| Alkoholin ja unilääkkeiden käyttö |
| Lääkkeiden haittavaikutukset |
| Levottomat jalat; yöllinen periodinen raajaliikehäiriö |
| Uniapneaoireyhtymä (syynä voi olla myös esim. akromegalia) |
| Ylähengitysteiden vastusoireyhtymä (UARS) |
| REM-unikäyttäytymishäiriö |
| Yöllinen paroksysmaalinen dystonia, yöllinen epilepsia, parasomniat (unissakävely, yöllinen kauhukohtaus, bruksismi ym.) |
| Viivästynyt unijakso |
| Liian varhainen nukkumaanmenoaika, liialliset päiväunet |
| Sydänsairaudet |
| Krooniset keuhkosairaudet |
| Ruokatorven refluksisairaus, peptinen haava |
| Endokriiniset sairaudet |
| Vaihdevuosiin liittyvä unettomuus (estrogeenin vajaus?) |
| Ihottumat, kutina, allergiat |
| Urologiset sairaudet |
| Fibromyalgia, reumasairaudet ja muut tuki- ja liikuntaelinten sairaudet |
| Hortonin päänsärky; migreeni ja muut kiputilat |
| Parkinsonin tauti ja muut neurologiset sairaudet |
Lähde: Terveyskirjasto Duodecim 2011
Advertisement
