Kun funtsailin miten voisin kasvattaa positiivista stressiä kuntoiluuni eli kohottaa vakavampaa suhtautumistani fyysisen kunnon kohottamiseen. Kokeilin lisätä paineita julkistamalla ulkoiluni. Se oikeastaan toimi, kuntoilun määrää nyt ei niinkään ole syytä kasvattaa tai muuttaa milläänlailla, mutta asenne ja sen seurauksena laadukkuus muuttui. (Oikealta HARJOITUSPÄIVÄKIRJA, … tai jotain sellaista.)
Blog Stats
- 101,133 views

Top Posts
- Kebnekaise
- David Beckham to face Achilles Tendon surgery today in Turku, Finland
- Victoria Beckham to see David in Finland
- Kiipeilysanastoa
- TRAINING THE KENYAN WAY
- Putous - kapakkatappelu video
- Stressful Life Events can cause the metabolic syndrome, obesity, low HDL-c and insulin resistance
- Staattinen vs. dynaaminen venyttely
- Usain Bolt sets sights on 200m World Record
- Olli Postin ajatuksia ravitsemuksesta
- Kiipeilyn historia
- LAT liikunnan ammattitutkinto
Jukka Tammisuo
Educating wellness counselors. Focus on:
- Nutrition | Weight loss
- Stress | Focus in life
- Sport Psychology
- Endurance physiology
- Outdoor | running, cycling & climbing
Also an interest in playing Les Paul
_______________
M.Sc., M.Ed.
Tanhuvaara Sports Institute
Tanhuvaaran Urheiluopisto
Savonlinna, Finland
________________
5000m FIN National Champion, 13:46.53, 1992

Recent Posts
- Tu vuo fa’ l’Americano
- The Dudesons
- Make a call to adventure, – what if there was another way to live?
- Victoria Beckham to see David in Finland
- David Beckham to face Achilles Tendon surgery today in Turku, Finland
- Ice sculptures in Savonlinna
- Oscars: And the winner is …
- Effective diet
- Stressin hallinta
- Depression riskitekijöitä
- Eat real food for a month
- Finland Hockey Vancouver 2010 Winter Olympics
- Kiira Korpi Interview in Vancouver Olympics
- Olympialaisten ohjelma ja aikataulu Vancouverin talviolympialaiset 2010
- Ruokangas Guitars, 2010
Tanhuvaara Sport Institute
Jukka Tammisuo
Pages
Category Cloud
Adventure ALPPI Boats CLIMBING Cycling Diet EDUCATION Endurance Finland Finnkampen Fishing @ Saimaa Fuengirola GLOBAL POLITICS Guitar Guitar Lesson HUIPPU-URHEILU Humor Humour Jacked up old man Javelin Jimmy Page KEIHÄS KESTÄVYYSJUOKSU KIIPEILY KULTTUURI KUNNON KOHOTTAMINEN LAPSIPERHE LEFFAT LES PAUL Life worth living Lihashuolto Living smart LPT Maahanmuuttajien kotoutuminen MAANTIEPYÖRÄILY MAMK MARATHON TRAINING MARATON MATKAILU MIELI MOUNTAIN CLIMBING MUISTI KEHITTÄMINEN Music New Gadgets Nutrition OBAMA FOR PRESIDENT Olympialaiset Olympics ONNELLISUUS Outdoor Politiikka POLITIIKKAA PÄIVÄN TREENI RAVITSEMUS RETKEILY Retkiluistelu Running Snow sports and recreation Sports medicine SPORTTI Stress STRESSI TANHUVAARA TERVEYDEN EDISTÄMINEN TERVEYS The Dudesons TODAY'S BIG DEAL TYÖHYVINVOINTI U.S. POLITICS uni Veikka Gustafsson Winter World Championships in Athletics - Berlin YLEINEN
LINKS
- 27 Crags
- Aluelehti Saimaa
- Antti Heikkilä
- Dojolaiset
- Epiphoneblog
- Everestnews.com
- Explorersweb
- Fillari-lehti
- Helsingin Sanomat
- Jacked up oldman
- Juha Väätäinen | Blogi
- Juoksija-lehti
- K2climb
- Kiipeilyliitto
- Mounteverest.net
- National Geographic
- Nutrition and Metabolism
- OpenStreetMap
- Openworld.fi
- Rock and Ice
- Runner's World
- Running Time Estimator
- Ruokangas guitars at YouTube
- Savonlinna
- Summitpost
- Taloussanomat
- Tanhuvaara Sport, Savonlinna
- Terveyskirjasto
- The New York Times
- Thomann
- Tilastopaja
- Timo Ylä-Soininmäki
- Topwalks
- Track & Field News
- Varuste.net
- Viidakkomies
- Wholinkstome.com/




RECENT COMMENTS