• HENKILÖSTÖVALMENNUS
    • Johtoryhmäkehittäminen
    • Työssäjaksaminen ja työilmapiiri
    • Työkykyisyys
    • Sukupolvenvaihdos
  • YKSILÖVALMENNUS
    • Stressinhallinta
    • Opiskelu ja ura
  • PARISUHDE
    • Parisuhteen kehittäminen
    • Sovittelu
  • TERVEYS
    • Ravitsemusvalmennus
    • Fyysinen harjoittelu
  • PSYYKKINEN VALMENNUS
  • OUTDOOR -INFO
    • Alppikiipeilykurssi Kebnekaisella 2012
    • Pico Mijas 1150m á Fuengirola
    • Kebnekaise
  • YHTEYSTIEDOT

Tammisuo

~ Trainer4mind

Tammisuo

Category Archives: YLEINEN

Amazing Petteri Sariola w/ Osmo Ikonen, Martin Harley & 15 min Before the Dive

18/09/2010

Petteri’s guitar is tuned in DADGAD ORDER THE NEW CD “PHASES” HERE: http://www.recordshopx.com/… ORDER THE DEBUT “Silence!” HERE: http://www.recordshopx.com/… http://www.petterisariola.fi/ …

Continue reading »

Kaksi suomalaista kiipeilijää kuoli Ruotsin Kebnekaisella

28/07/2010

Kaksi suomalaista kiipeilijää on saanut surmansa Ruotsissa Kebnekaisella. Kebnekaise on Ruotsin korkein vuori, jolla on kaksi yli 2000m:n huippua Nordtoppen …

Continue reading »

Tosca #5

20/07/2010

Hyvä ja rento fiilis on vallalla, kun valmistaudutaan viidenteen Toscaan Olavinlinnan solistikäytävällä. Ykkösnaisitus/miehitys (Kristin Lewis & Aleksandrs “Sasha” Antonenko) asialla. …

Continue reading »

Oopperakanava

15/07/2010

Interviews at the Savonlinna Opera Festival http://www.ita-savo.fi/%C3%84%C3%A4ni%20ja%20Kuva/oopperakanava_1572010_10363859.html

Premier of Tosca

05/07/2010

After 24 days of rehearsing Tosca, came the opening night. Over three weeks ago, in the beginning of the project …

Continue reading »

The Savonlinna Opera Festival Orchestra

29/06/2010

Last night was the first Tosca rehearsal with The Savonlinna Opera Festival Orchestra, the Dream Team of musicians of the …

Continue reading »

Costume tailoring and fitting

21/06/2010

Summerjob stuntman was tailored his Angelotti costumes this morning. Very careful and detailed costume designing by Jason Southgate and tailoring …

Continue reading »

A summerjob stuntman

20/06/2010

Stunts Stunts might look dangerous while they are protected by standard security procedures and safety mechanisms, – but that said, …

Continue reading »

Savonlinna Opera Festival, Olavinlinna, Savonlinna

20/06/2010

Opera By You, interview of Jan Hultin

20/06/2010

Takamine EG523SC

18/06/2010

Takamine EG523SC Acoustic Steel Guitar, Jumbo with Cutaway, solid Sitka Spruce Top, Back & Sides flame Maple, Fretboard Rosewood, Pickup …

Continue reading »

← Older posts
Newer posts →

♣ Blog Stats

  • 139,424 views
”Jos mieltäsi eivät hämärrä tarpeettomat asiat, elät elämäsi parasta hetkeä.” – Wu-men

♣ Trainer4mind

Haetko uutta vaihdetta, uutta näkökulmaa työhösi? Haluaisitko kehittää ominaisuuksiasi, jotta olisit vielä parempi vaativassa työssäsi? -------------------------------------------------------------- Haluatko oppia ehkäisemään stressiä, - vai tunnetko jo kokevasi väsymystä, stressiä, uupumusta, ahdistuneisuutta, suorituspaineita tai toivottomuutta? Heräätkö öisin miettimään asioita? -------------------------------------------------------------- Mitä kaipaat elämääsi, sellaista, jota siitä nyt puuttuu? Mitä haluaisit muuttaa? Mitä olet kokeillut, miten aiemmat menetelmät ovat toimineet? Oletko halukas kokeilemaan jotakin muuta? --------------------------------------------------------------- Kun haluat muuttaa vanhat kaavamaisuudet uusiin, niin psykologinen joustavuusvalmennus auttaa sinua käsittelemään esteitä tiellä kehitykseen. Valmennus auttaa käsittelemään epämiellyttäviä tunteita ja ajatuksia sekä rooleja, etteivät ne ota ylivaltaa, vaan voit toimia ja elää omien päämäärien ja arvojen mukaisesti. --------------------------------------------------------------- Hyväksymis- ja omistautumisterapia on psykologista joustavuutta lisäävien taitojen harjoittelua. Sen menetelmiin kuuluvat olennnaisesti erilaiset metaforat, kokemukselliset harjoitukset, hyväksyvän havainnoinnin harjoitukset, eriyttämisharjoitukset ja käyttäytymisen aktivointi arvoista johdettujen konkreettisten tekojen avulla. (Pietikäinen A. 2011)

♣ Jukka Tammisuo


Tarjoamme psykologisesti joustavia ohjaus- ja valmennuspalveluja yksityisasiakkaille ja yrityksille:
- organisaation muutokseen
- henkilöstön kehittämistarpeisiin
- työn ja elämän ilon löytämiseen (työuupumukseen, ahdistuneisuusongelmiin, murehtimiseen, masennusongelmiin)
- syömishäiriöhin
- parisuhdeongelmiin
- erityyppisiin stressiongelmiin ja univaikeuksiin.

Työotteen perustana on kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka on tutkimukseen pohjautuvaa, aktiivista taitojen ja uusien valmiuksien harjoittamista.
Hyväksymis- ja omistautumisterapia kuuluu kognitiivisen käyttäytymisterapian kolmannen aallon uusimpiin suuntauksiin.

Check out my about.me profile!
You can't stop the waves, but you can learn how to surf. ~~Jon Kabat-Zinn

♣ Top Posts & Pages

  • Training for 5000m
  • Kiipeilysanastoa ja käsitteitä
  • Pico Mijas 1150m á Fuengirola
  • Kebnekaise
  • Tunnista kiukun ensi merkit
  • Veikka Gustafsson ja pelastusoperaatio K2:lla
  • SM-MAASTOT 2009, SAVONLINNA
  • Ravitsemusvalmennus
  • Kaksi suomalaista kiipeilijää kuoli Ruotsin Kebnekaisella
  • TRAINING THE KENYAN WAY
  • Mountain run to the top of Pico Mijas
  • Sukupolvenvaihdos
“What day is it?", asked Pooh. "It's today", squeaked Piglet. "My favorite day", said Pooh.

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Category Cloud

Fishing Kiipeily Maraton Mindfulness Rikas elämä Running Stressi Terveys Työssä jaksaminen Unihäiriö YLEINEN
  • RSS - Posts
  • RSS - Comments

Tags

hyvinvointi innostus Kestävyysjuoksu kisa kiukku Laihduttaminen lihominen luottamus Maraton Mindfullness Pekka Himanen rikastava yhteisö Running saimaa map sinnikkyys Stressi suuttuminen tietoinen läsnäolo työssä jaksaminen unelma unihäiriö uupumus Veikka Gustafsson ylipaino

Blog at WordPress.com. Theme: Chateau by Ignacio Ricci.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 511 other followers

Powered by WordPress.com