• PALVELUT
    • Johtoryhmäkehittäminen
    • Työssäjaksaminen ja työilmapiiri
    • Työkykyisyys
      • TERVEYS
        • Ravitsemusvalmennus
        • Fyysinen harjoittelu
    • YKSILÖVALMENNUS
      • Stressin ehkäisy
    • PSYYKKINEN URHEILUVALMENNUS
    • PARISUHDE
      • Parisuhteen kehittäminen
      • Sovittelu
    • Elämäntaparemontti
    • OUTDOOR -INFO
      • Alppikiipeilyn peruskurssi Kebnekaisella 2012
      • Pico Mijas 1150m á Fuengirola
      • Kebnekaise
  • YHTEYSTIEDOT

Trainer 4 Mind

~ Jukka Tammisuo

Trainer 4 Mind

Tag Archives: kiukku

Tunnista kiukun ensi merkit

08/02/2012

Kiukku ja suuttumus voi motivoida ja antaa sisua. Haitallista on kiukun hallitsematon purkautuminen ja stressituntemukset sen jälkeen. Kiukkua voi yrittää …

Continue reading »

♣ Blog Stats

  • 144,129 sivuvierailua

♣ HOT

1. Hyväksy
2. Omistaudu arvojesi mukaiseen elämään
3. Toimi arvojesi mukaan
______________________
Kontrolloinnin sijaan psykologisesta joustavuudesta saattaisi olla apua. Se on tietoista ja aktiivista rohkeutta muuttaa aikaisempia tapoja ja suhtautumista sekä kehittää uusia taitoja edistää elämää. Psykologisen joustavuuden lisäämisellä voidaan edistää sellaista elämää, jota pidetään hyvänä ja arvokkaana.

♣ Jukka Tammisuo


Työhyvinvoinnin johtamisen valmentaja, vuodesta 1995.

Työhyvinvointi liittyy itse työhön, työoloihin, työyhteisöön ja johtamiseen. Paineita ja stressiä lisäävät toimintaympäristön jatkuvat muutokset.

Yksilötasolla stressiin liittyy prosesseja, jotka heijastuvat paitsi yksilön käytökseen ja toimintaan, mutta myös organisaatioon kokonaisuudessaan.

Arvot, asenteet ja motivaatio ovat se ratkaiseva kerros. Jos nämä latautuvat negatiivisesti, mikään muukaan ei toimi.

♣ Top Posts & Pages

  • Tankkaus ennen maratonia
  • Kiipeilysanastoa ja käsitteitä
  • TRAINING THE KENYAN WAY
  • Pico Mijas 1150m á Fuengirola
  • Valmistautuminen Tukholman maratonille
  • MUISTIN YLLÄPITO JA KEHITTÄMINEN
  • MARATON JA VESISADE
  • STAATTINEN VENYTTELY HEIKENTÄÄ LIHAKSEN SUORITUSKYKYÄ
  • Kebnekaise
  • SEPPO RÄTY EI HEILUTA
  • Kazuya Hiraide
  • Olli Postin ajatuksia ravitsemuksesta
  • RSS - Posts
  • RSS - Comments
”Jos mieltäsi eivät hämärrä tarpeettomat asiat, elät elämäsi parasta hetkeä.” Wu-men

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

“What day is it?", asked Pooh. "It's today", squeaked Piglet. "My favorite day", said Pooh.
You can't stop the waves, but you can learn how to surf. ~~Jon Kabat-Zinn

LINKS

  • JUKKA TAMMISUO PHOTOGRAPHY

Blog at WordPress.com. Theme: Chateau by Ignacio Ricci.