Terveyden edistämiskoulutus

• Luennot
  • Lepo, rentoutuminen, palautuminen, hyvä uni
  • Ravitsemus ja jaksaminen
  • Ravitsemus ja painonhallinta
  • Ravitsemuksen erityiskysymykset
  • Fyysisen kunnon vahvistaminen
  • Kestävyyden kehittäminen
  • etc.

• Valmennus
  • Ravintoanalyysit ja -ohjelmat sekä seuranta ja tukitoimet